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| 中医的刮痧和拔罐能够预防感冒 | ||
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中医的刮痧和拔罐已经遍布大街，但是人们并没有好好利用。每年流感来临前半个月，同仁医院针灸科的医护人员都会利用“先天优势”为自己刮痧、拔罐。杨威说，这样能够预防感冒。如果在感冒刚开始的时候，一出现流鼻涕、身上发热和咳嗽就开始刮痧和拔罐的话，感冒就会戛然而止，不攻自退。 刮痧、拔罐需要的器械在药店就能买到，而且刮痧和拔罐不像针灸需要找准穴位,只要找个大概位置就可以，因此可以自己操作。 刮痧前，要洗擦净后背，不要在饭前饭后做，就是说不要在最饿和刚吃饱的时候做。把刮痧油（如果没有，可用香油代替）擦在后背上，用刮痧板顺着膀胱经和督脉从上而下刮即可。这里最讲究的就是刮痧的力度，劲儿太小了起不到作用，太大了会伤身体。力度以能忍受为准，刮到后背皮肤潮红、有紫痧（说明毒火已经发散出来了）为止，一般5分钟即可。刮完之后注意保暖，多喝水。 刮痧完毕后，擦干净后背就可以进行拔罐了。杨威说，现在多是用气罐，不仅方便，而且拔罐一拔就是一个面，只要罐挨罐，沿着后背的膀胱经和督脉从上而下拔就可以了。只要把肉拔起来，待5分钟左右即可，注意不要起疱。如果起疱了，那么应该马上用干净的针挑破，把水挤出来，涂抹湿润烧伤膏，再用纱布覆盖，一般第二天就好了。 要注意的是，如果第一次刮痧后第二天，感冒症状没有减轻，反而加重，那么就得用其他办法。杨威说，一般情况下第二天会见效，如果不见效，说明此方法不适用。刮痧一周只需一次，而拔罐可以天天进行。期间，饮食要清淡，多喝水，注意休息。如果家人掌握不好刮痧和拔罐的火候，还是尽量去医院做。 |
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