新华网西宁６月１４日电（叶修武、马玲）６月１４日，是第五个世界献血者日，今年献血者日的主题是“定期献血”。

    每年有数以百万的公民献出自己宝贵的血液，使那些需要输血的人得到救助和治疗。然而仍有许多人对献血持一种惧怕心理，担心献血会影响健康。那么献血到底是否影响健康呢？

    大量科学
研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，也改善了自己的身体状况，为自身的健康进行了“投资”。

    研究表明，少量失血可促进血细胞再生。定期适量献血可使血液黏稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

    同时，献血对减少心脏病、心脑血管病的发生也具有积极的作用。《国际癌症》杂志曾报道，体内的铁含量超过正常值的１０％，罹患癌症的几率就会提高，适量献血可以预防癌症。

    但也不能无限制献血。卫生部颁发的《供血者健康检查标准》规定：凡符合体检标准的献血者，一次可献血２００毫升—４００毫升，供全血间隔时间应在三个月以上。

    献血后会不会出现不适反应？一般而言，只有在血容量丢失２０％以上时，才会出现低血容量的反应症状，而按规定献血是安全的。