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冬季游泳时间不要太长

  南京市汉中路赵女士:我从生了孩子后,身材一直比较胖,听说冬季减肥见效快,于是天天游泳,但上周在游泳池泡了两三个小时后,突然感觉头昏脑涨、四肢冰凉,上医院检查被确诊为心动过速。我这么年轻,身体向来很好,怎么会突然患上心脏病呢?

  南京市第一医院心内科朱中生:这和您游泳时间过长有关,近来我们科室就接诊了不少像您这样的患者。

  冬季即使在条件较好的室内游泳馆,身体在水中产生的热量也会低于水中散热,这样体温调节功能遭到破坏,如果时间稍长,会出现皮肤中动脉收缩,小静脉扩张,使血液停滞在皮下静脉内,在憋气的过程中,心脏的搏动和血液的回流都会受到影响,缺氧的情况比正常人大得多。

  同时,游泳时胸腔的压力增大,时间长了会增加心脏的负担,导致心脏搏动突然加快,容易诱发心脏病。

  因此,平时没有冬季游泳习惯的人,游泳时间不要太长,如果感觉有不适症状,应立即上岸擦干身上的水,尽快穿好衣服,以防感冒、心动过速等。

  朱中生擅长:冠心病、心律失常等的诊治。

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