新华社电  日本一项研究结果显示，夜间睡眠时间少于５小时的男人更容易发胖，或血糖水平升高导致罹患糖尿病。这项研究由日本大学医学部副教授金居田良隆主持。

　　这一研究的结果显示，在数年前接受调查的非肥胖男性中，晚上睡眠不足５小时的人在接下来７年中发胖几率是睡眠更多者的１．３６倍。同时，睡眠不足者血糖水平升高的几率是睡眠充足者的１．２７倍。研究者没有说明，这一研究结果是否适用于女性。 

　　法新社日前援引金居田良隆的话说，睡眠不足的人容易产生饥饿感和对高热量食物的食欲，因而可能导致肥胖或血糖水平升高。

　　美国杜克大学科研人员最新研究发现，睡眠质量不佳对女性健康的影响远大于男性，女性失眠者患心脑血管梗塞的风险更大。美国杜克大学负责此项研究的爱德华·苏亚雷斯博士在接受智利《三点钟报》采访时表示，睡眠不足会加重人的心理焦虑症状、提高患心脑血管疾病和2型糖尿病的风险，而在相同情况下，睡眠不足对女性的影响更大。

　　科研人员对２１０名健康的中年男性和女性进行了调查，通过对他们血液中的血浆蛋白C进行检测，发现男性睡眠不佳者血浆蛋白C的指标变化不大，而３３％的失眠女性血液中血浆蛋白C的含量超过正常值，这意味着女性患冠心病、中风等心脑血管疾病的风险较高。智利圣地亚哥拉斯孔德斯医院医生安德烈娅·孔德雷拉斯指出，睡眠不佳对女性影响更大主要与雌性激素有关。