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| 早搏患者的五条保健建议 | ||
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有了早搏症状的患者，除了在医院经过适当治疗，按时服药，定期检查外，在日常生活中，还请记住下面五条保健建议。 休息：晚上宜早睡，不宜熬夜，保证午睡，对有失眠者，应服镇静剂或安眠药，以保证大脑皮层得到充分的休息，否则可造成中枢神经功能紊乱，使心肌兴奋性增高而诱发早搏。 如果在心跳增快时早搏较多，应该绝对卧床休息，如果在心跳减慢时而早搏较多，那么，就应该适当参加活动，不需要绝对卧床休息。另外，勿看有惊险情节的电视和电影，以防早搏发作。 情绪：应经常保持心情开朗，情绪稳定，避免过度兴奋或忧伤，因为这些情绪波动，都容易诱发早搏的发生。平时可听音乐消遣，保持愉快的心情。 饮食：宜清淡，并选择容易消化的食物，少吃豆制品，尽量不吃有刺激性的食物，如酸、辣等调味品。因为这些容易产气或有刺激性的食物，都有诱发频繁早搏发生的可能。 少喝浓茶或咖啡，因为这些饮料都可使心肌兴奋性增高，也诱发早搏。 强身：为了提高免疫力，增强体质，可适当参加太极拳等锻炼，但一定要持之以恒，不可半途而废。 避免感冒或咽炎：密切注意气候的骤变，避免寒风侵袭，尽量少到拥挤的公共场所中去，以免染上感冒，如有咽痛，应及时就诊。 |
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