问：我家里很多人都打呼噜，这也会发生在我身上吗？

　　北京读者 王先生

　　北京同仁医院耳鼻咽喉—头颈外科中心李彦如博士答：越来越多的研究提示，遗传因素在打呼噜和睡眠呼吸暂停综合征（一种恶性呼噜，会致夜间憋气）中发挥着不可忽视的作用，有报道称，患者亲属患病的危险性较其他人群高两倍。研究发现，父母中只要有任何一方经常打呼噜，孩子打呼噜的概率就比父母不打呼噜的孩子高３倍。而且，亲属中患者人数越多，自己患病的危险性就越大。研究推算，一个人是否打呼噜，52%由遗传因素决定。

　　与打呼噜相关的多个因素都具有遗传性，包括肥胖、上呼吸道（鼻、咽喉）附近的软组织分布、颌面结构和呼吸控制功能等。首先，孩子会继承父母的一些遗传特征，例如脸型，体型等，同样，头面内部结构的形状也会受父母影响。比如，小下颌的人容易打呼噜，如果孩子继承了小下颌这一特征，也就继承了易患打呼噜的风险。其次，近一半的肥胖是由遗传决定的。最后，打呼噜是因为气流经过上呼吸道狭窄的部分发出声音造成的，人的咽部有一些可以开大咽腔的肌肉，对避免打呼噜有很关键的作用，这些肌肉活动的调节也受遗传的影响。

　　如果父母打呼噜，自己如何预防呢？目前已经发现一些与打呼噜有关的基因，但尚不能采取有效的基因治疗来改变病情。但可以从生活习惯上加以注意，如养成良好的饮食和睡眠习惯，避免肥胖，尽量侧卧睡等。