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| 老年朋友养生路上不要盲从 | ||
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不要跟着感觉走 人到老年身体各系统、各器官逐渐老化，机体的感觉也会变得迟钝。这种变化使老年人患了严重疾病后也自觉症状不那么严重，以致延误病情，失去及时诊治的时机。 老年人不要单凭感觉来衡量或判断自己的身体状况。必须定期去医院接受全面系统的健康检查，尤其要进行血压、血脂、血糖、尿糖、心电图、X线透视、血尿便常规等项目的检查，以便及早发现疾病。 不要跟着广告走 如今老年养生的药品、保健品和保健器械是热点。翻开报纸、打开电视，这类广告便会闯入你的眼帘。身患严重器质性疾病的人，更不能轻信广告，必须在医生指导下合理用药。千万别拿自己的生命当儿戏！ 不要跟着别人走 本来跳秧歌是老人健身一项较好的锻炼方式。但任何健身活动都会因人而异，要从自身的实际情况出发加以选择。养生切不可跟着别人走，照搬他人的经验。别人的有益经验可以借鉴，但必须结合自己实际情况。 |
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