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| 做性梦是健康的标志 | ||
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每天夜里，在“快速动眼期”，人的身体会进入性兴奋状态4~5次，容易做性梦，一般持续20~25分钟。女性在经期内更容易在梦里出现有关性的内容。做了性梦不要有负疚感，它反而是健康的标志。 性梦是可以“设计”和“预定”的，这就需要做梦者长时间处于半梦半醒状态下。这时，大脑会朦朦胧胧产生视力和听力上的幻觉，男女主角的外表逐渐显现，跟自己熟人或亲朋的经历结合在一起。 但是，要想有健康的性梦，条件是：放纵自己进行性幻想，如果长期过分压抑性幻想，只能是噩梦常伴。 |
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