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皮肤科专家：春季千万不要让皮肤缺水

我国北方春天空气干燥，风沙较多，容易使人面部皮肤含水量降低，出现干燥紧缩，局部蜕皮或生出皱纹等现象。解放军总医院第一附属医院皮肤科主任邹先彪博士提醒说，春季千万不要让皮肤缺水。     邹博士说，水是最好的美容剂，洗脸时最好用冷温水交替，既可祛除颜面油垢，又能促进皮肤血液循环，使面部细腻净嫩。在皮肤缺乏水分的时候，皮肤的脂膜也会失衡，缺乏对外界的抵抗力，更容易导致皮肤过敏。注意给机体补充水分非常重要，睡前和晨起后喝一杯水，不仅对皮肤保湿有益，还可稀释血液，有益心脑血管健康。此外，新鲜果汁、蔬菜汁、茶水，都是很好的饮料。     经常在户外活动、外出旅游者尤其要做好自我防护，应戴上遮阳帽，涂上防晒油或润肤剂，以防阳光曝晒。春季选用的保湿护肤品，应遵循透气、补水、保湿的原则，比冬季用的护肤品油性低一些为好。这样既不会影响皮肤的正常疏通，又能给皮肤提供营养和保护。

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