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连日来全国大部分地区天气炎热，暑热难熬。很多市民都会有口渴、口苦、目赤、头晕的症状，有的人甚至咽喉灼痛、口舌生疮。这在中医上来讲，就属于“上火”了。本来天气就炎热，又“上火”，谁能够不心急呢，怎么才能够“灭火”呢？先别急，让我们先了解一下什么叫“上火”。
所谓“火”只是一种中医上形象的说法，指在人体内有一种看不见的力量，它能产生温暖，提供能源，推动生命的进程，中医称这种“火”为“命门之火”。在正常情况下，“命门之火”藏而不露，动而不散，潜而不越，但倘若因气候、心绪等导致“火性”失控，表现出病症，统称为“上火”了。引起上火的具体因素很多，情绪波动、受凉、嗜烟酒，过食辛辣，贪吃鱼、肉乃至缺少睡眠等等，都会引起“上火”。夏季“上火”多为“内火”，即多因环境闷热燥湿，人体脏器不适应外部气候环境变化而导致“火性”失控。
“上火”分为实火、虚火，根据源自的脏腑部位可分为心火、肝火、肾火，“火”源不同，治疗与用药也各异，“灭火”还得对症下药。
心火表现为心烦少寐，面赤口渴，尿黄便结，或口舌生疮等症。治以清热宁心，黄连上清丸有较好疗效。肝火表现为头痛剧烈，面红目赤，口干咽疼，胁肋疼痛，尿黄便秘，甚至吐血，治以清热降火，可在医生指导下服用龙胆泻肝丸。
肾火表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、睡眠不安、五心烦热，形体消瘦、腰腿酸痛等症，治以滋阴补肾，六味地黄丸有独特的疗效。用中药治疗肾火更要注重选择中药的品质，这里给大家推荐宛西制药生产的“仲景”牌浓缩六味地黄丸。虽然六味药材均出自名方，但是选用何处出产的药材，就代表着药效的区别。例如地黄、山药以河南产为品质最好；山茱萸以河南伏牛山出产为最佳。八百里伏牛山历来就有“天然药库”的美誉，宛西制药生产的“仲景”牌浓缩六味地黄丸就选材于此，所谓“药材好，药才好”。同传统剂型相比浓缩丸具有体积小、服用量小、携带方便的优点，大人、小孩儿服用都比较方便（儿童用药宜酌减为2－6粒／次）。且不添加防腐剂，保持了中药的天然特色。再说，六味地黄丸副作用较少，价格也比较便宜，十几元的价格，一瓶可以吃8天，平均每天用药价才一元多，还是很合适的。耳鸣耳聋及五心烦热严重者在滋阴的同时还须清热，可服用仲景牌知柏地黄丸。其组方在六味地黄丸的基础上增加了清热的知母和黄柏两味中药，对于阴虚火旺者有很好的疗效。
夏季“灭火”，重在预防。“火气”大的朋友，不妨多从饮食上调整，比如夏季应多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物；多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，以清热降火；多吃瓜果，以辅助增加营养；保持心情舒畅，情绪乐观，也不失为改善情绪，去“心火”的高招，如出现心情烦燥、爱发无名火等不良情绪时，也可借助药物来帮忙，如及时服用逍遥丸等，舒肝健脾，排解不良情绪。
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