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松子核桃蜜膏可止咳

中医认为，松子仁有补气充饥，养液息风，润肺滑肠，润肌肤，止咳嗽，调五脏，去头眩，强身健体的作用。     现代营养学发现，松子仁含有大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给人体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处。     松子仁中含有丰富的磷和锰，对大脑和神经有益处，可以预防老年痴呆。它还富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘有一定的食疗作用。     此外，松子中维生素E的含量高达30％，对心脑血管疾病很有帮助，有助于延缓衰老，还可以增强性欲。     春季老年人容易患上呼吸道感染，咳嗽不止，不妨采用松子仁、核桃仁（去皮），研磨成泥状，用蜂蜜调成膏状。     每天早、晚饭后用温开水各送服一次。可治疗阴虚肺燥，咳嗽咽干，缓解老年人的春咳，也是春季养生的妙方。

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