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| 服用抗生素后喝点酸奶 可补充肠道的有益菌群 | ||
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用抗生素后喝酸奶 抗生素用得太多会造成肠道内微生态平衡的破坏，抑制有益菌群的生长，致使少数致病菌和耐药菌趁机异常繁殖，引起肠道菌群失调，出现腹泻。但这种情况是可以避免的，建议服用抗生素后喝点酸奶，以补充肠道的有益菌群，每日500—750毫升即可，但不要用酸奶送服药物。▲(首都医科大学附属北京友谊医院营养科主任洪忠新） |
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