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| 直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分 | ||
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枸杞嚼着吃更好 用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡等影响，药效会大减，此时必须将汤里的枸杞一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分，但用量必须减半。▲（天津药物研究院副研究员李红珠） |
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