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况利 硕士生导师，一直从事精神病学、医学心里学的临床 教学，经验丰富，授课质量经学生及专家组评审名列本院前茅，参与编写《心境稳定剂的最新治疗进展》《临床症状鉴别诊断学》等教材。（左）
蒙华庆 重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心主任，国家自然科学基金委员会和全国高等院校科学技术同行评审专家，中国保健科技学会心理保健专委会专家委员，发表论文近20篇。（右）
心理测试：
1、当你面对困难和压力的时候，你的视线角度是：A向下 B平视 C向上
主持人 那要是选择这三个答案当中的一个的话，可能就代表当时您的某种心理特征，
这个心理测试是一个加拿大的心理学家，做了一个长期的观察，作出了一个结论。面对压力和困难的时候，我们根据视线可以反应当时的心理状态，或者反应你的人格。有三种情况，第一种是向上，我们把它称为儿童型，这种情况你缺乏自信，没有信心没有主见，那这时候你处理不好，就可以出现心理障碍。第二种是平视的，我们称为成人型，这样的比较冷静客观，有主见，遇到压力的时候，你会冷静的分析，仔细考虑怎样解决问题。第三种视线往下，就表示你主观，这种情况说明你信心比较足，但是可能你就客观性差一点，盲目的主观。
大一学生常见的心理冲突：
生活方面
1、依赖—独立
2、渴望友谊—自我封闭
3、新鲜感—留恋感
适应生活小提示：
1、入学前召开一个家庭会议，充分做好心理准备。
2、独立生活需要循序渐进。
3、建立新的友谊很重要。
4、刚入学后积极参与集体活动。
大一学生常见的心理冲突：学生方面
1、心理断阻期的叛逆心理。
2、长期精神紧张后的正常反应。
3、对大学学习不了解，不知所错。
4、缺乏自主学习的能力和习惯。
适应学习小提示：
1、入学前充分了解大学学习方式，做好心理准备。
2、树立新的目标计划。
3、把大学当做学习的新开始。
4、尝试自学。
大一学生常见的心理冲突：自我方面
1、自豪感—自卑感。
2、期望值—客观现实。
3、理想的我—现实的我。
认识自我小提示：
1、不是第一并不意味着你不优秀。
2、不要过分计较成绩，重在学习。
3、成功时想想缺点，失败时想想优点。
4、不再只用别人的评价来认定自己。
5、家长要善于倾听和沟通。
严重适应障碍的危险信号：
1、对什么事都没兴趣，经常哭泣。
2、焦虑忧愁，常感到孤独无助。
3、不喜欢上学。
4、与同学老师关系紧张。
5、借烟借酒消愁。
6、睡眠障碍，头昏头痛。
大一入学需要做哪些思想准备？
1、你将脱离亲人独立生活。
2、不再有人催促你学习，学习将变成自己的事。
3、考试成绩不再是唯一的标准。
4、你将不再总是第一。
5、人际关系变得复杂。
专家赠言
1、你改变不了事实，但你可以改变态度；
2、你改变不了过去，但你可以改变现在；
3、你不能控制他人，但你可以掌握自己；
4、你不能预知明天，但你可以把握今天；
医院联系电话：023—89012866 89012912
门诊时间：蒙华庆 周一下午、周二三上午 况利 周二下午、周三全天
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