不少美容广告宣称，一周去一次角质，可帮助去除死皮，改善肤色黯淡的状况，恢复柔亮肤色，还你花容月貌。

重庆市自然美美容生活馆美容顾问樊莉提醒说，正常肌肤角质生成周期是28天，频繁去角质很容易伤害肌肤表层，特别是皮肤表层较薄的女性，更要慎重去角质。

敏感肌肤不能去角质

樊莉解释说，角质层28天的自然代谢，是表皮细胞由生成到自然剥落的过程。表皮细胞由表皮的最深处（基底层）产生，一层层地往外推，到了表皮的最外层（角质层）便变成皮屑自然脱落。这个过程，就是通常所说的28天周期，只是随着年龄的增长，这个周期会自然延长。

因此，皮肤敏感、皮肤表层很薄的女性，最好不用去角质，让肌肤在健康状态下，让角质自然代谢就好。

另外，皮肤有发脓或发炎的痘痘只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。有扁平疣等皮肤疾病如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。

去角质要分肤质

除了上述肤质外，有些人的角质层经过28天的自然代谢后，一旦清洁不够或者由于身体内部原因无法正常代谢，都会使皮肤显得黯沉、粗糙、缺乏生气，此时可以适当去角质，让肌肤恢复光洁。

1.混合偏干、中性、干性肌肤

每两周去一次角质，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质；皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。

2.混合偏油、油性肌肤

使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一两分钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡系列的润肤霜。

3.毛孔粗大肌肤

在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一两分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。

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