3.及时水滋养　

　　常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。 　

　　　　　　　小贴士 　　　　　　　　　　　   精品推荐

自制保湿喷雾：用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每两个小时喷雾一次。

超保湿自制喷雾 ●准备材料：花水（芦荟水20ml+丝瓜水20ml+橙花5ml）、空瓶一个、甘油5滴、抗菌剂3滴。(花水用烧杯量好就可以) ●试用体会： 镇定、保湿、增强皮肤弹性。所有原料总价约20元左右。

　　4.定期护理　

　　空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。 　

空调气温不要开得太低，每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。

　　5.有氧深呼吸　

　　长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白.

放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。