我早上起来喝一杯蜂蜜水，这个习惯我已坚持7~8年，既护肤又通便。

　　此外，我每天早、晚用适合自己皮肤的中性洗面奶，各洗一次，水的温度要适宜，不要过凉也不要太热，洗面奶最好是无香精、较温和不刺激皮肤的。