黄姜有助皮肤变得柔滑、娇嫩。

　　美丽的追求不分国界，美容妙方因国而异。

　　继《韩式美方》之后，《美丽DIY》把焦点转向邻国泰国；本周新推出的《泰式美方》，由本地泰式spa：Ayuthaya-The Royal Thai Spa的执行总监Rosalin和你分享天然护肤方法。

　　熟悉花草果木的美容效益，你一定能打造皮肤的健康美。

　　黄姜，原产南亚热带地区，自古就是保健和美容佳选。除了新鲜使用，也可制成粉末：首先炖煮数小时，接着烘干，最后磨成幼粉。

　　保健方面，黄姜兼具抗氧化和消肿之效，对促进心脏健康有一定帮助。此外，黄姜可舒缓关节疼痛，对易激性肠道症候群（Irritable bowel syndrome)患者也有一定疗效。

　　用作美容，黄姜则可搭配牛奶和植物油等材料，制成美体膜和柔肤面膜，让皮肤更柔滑、娇嫩。如果皮肤上有伤口，据说可直接涂上黄姜，有一定抗菌之效。

　　美丽推荐：黄姜（Turmeric）

　　1　黄姜美体膜

　　功效：让皮肤更柔滑、恢复健康光泽

　　材料：

　　黄姜　3、4块

　　牛奶　300毫升

　　玫瑰／茉莉花精油　1滴

　　准备／使用方法：

　　1）黄姜放入杵臼捣烂。

　　2）加入牛奶，搅匀。

　　3）加入玫瑰／茉莉花精油，搅匀。

　　4）沐浴前，将“黄姜美体膜”均匀涂搽在干的皮肤上。

　　5）10至20分钟后洗净，如常沐浴。

　　2　黄姜柔肤面膜（干燥肤质适用）

黄姜粉搭配橄榄油／麻油，即可制成“柔肤面膜”。

　　功效：加强皮肤弹性、让皮肤更柔嫩

　　材料：

　　黄姜粉　1茶匙

　　橄榄油／麻油　2汤匙　

　　准备／使用方法：

　　1）材料搅匀。

　　2）将“黄姜柔肤面膜”均匀涂搽在脸部。

　　3）10分钟后抹净，冲洗。