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| 人际交往中如何做到和别人通心 | ||
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近日读英国著名心理学家玛丽·杰克斯的新书《亲密》。在这本书里，玛丽教给了大家进入亲密关系的20种方法，其中很重要的一种是打造“同理心”。所谓“同理心”，就是将心比心，能够完全体会对方的心情，而不为自己的情绪所阻碍。 玛丽的话让我想起去年参加的一次心理训练，主题就是“练习通心”。教授让我们闭上眼睛，把自己想象成一个六岁男孩的母亲（父亲）。 教授的声音清晰而温和：“周末一早，你和先生（妻子）开着私家车，带着帐篷、相机及充足的食物出发去郊游了。一路上，你们不厌其烦地告诫儿子千万不要乱跑，千万不要离开爸爸妈妈的视线，以防走失。 到达了目的地后，游玩的人非常多，小家伙格外兴奋。可仅仅过了半个小时，小家伙就不见了。你们开始到处寻找他，再也没心情欣赏风景了。天渐渐黑了，你们已是筋疲力尽，孩子依然不见踪影。这时你发现，不知何时，新买不久的数码相机也弄丢了，你觉得自己似乎要崩溃了。 晚上八点，公园的管理人员终于帮你们找到了孩子。当你看到儿子时，你会对他说什么？” 大家的答案五花八门： “宝贝，可找到你了，急死妈妈了！” “孩子，你怎么这样不听话呢？不是告诉你不要乱跑吗？” “这样捣蛋，下次再不带你出来玩了！” “臭小子，你跑哪里去了？怎么不听话？” “你难道不知道妈妈会很着急吗？为什么要乱跑？” “谢天谢地可找到你了，吓死妈妈了！”…… 当最后一位学员站起来时，她小声说：“孩子，别怕，妈妈在这里，你渴吗？饿吗？”教授微笑点头。我只觉内心仿佛被什么猛烈一击，刹那间明白了教授所说的“通心”。 除了这位女学员，我们全都是从自我的情绪出发，表达了自己的焦急、担忧、愤怒，惟独她，表达的是孩子的情绪。一个六岁的小男孩，和父母走失后，内心该会有怎样的恐惧和担忧，既害怕找不到爸妈，又害怕被爸妈责怪批评，他这一天一定过得很不好。 真是惭愧，作为他最亲的妈妈，却没能体会孩子的心情，没能和孩子通心。 我记得《鲁豫之约》的栏目名称下面有一行字：“鲁豫和她的朋友们”。我想“鲁豫之约”之所以成功，就在于鲁豫具有和别人通心的能力。正是这种通心的能力，让她能够轻易走进别人的内心，赢得别人的信任，从而拥有令人羡慕的众多朋友。 人际交往中，如果我们能做到和别人通心，就一定能打造良好的关系。无论是亲人之间、同事之间、朋友之间，甚至是陌生人之间，只要你有和别人通心的能力，就拥有打造良好人际关系的能力。 当我们为职场上的人际关系烦恼不已时，不妨先修炼一下和别人通心的能力吧。通心不是同心，同心很难也没必要，而通心并不难，只要我们愿意站在别人的角度想一想，就能够做到。 |
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