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佛手瓜的做法

鱼香佛手瓜

  将葱段拍松,姜块、蒜籽入油锅煸焦煸香,捞去渣滓,投下已切成丝状的佛手瓜翻炒片刻,即倒入事先由酱油、白糖、香醋、辣油、花椒粉、味精和淀粉兑成的卤汁,快速翻炒拌匀,再撒葱段起锅,吃来甜、酸、麻、辣,诸味纷呈,清脆甘美,不比鱼香肉丝逊色。

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佛手瓜牛肉汤

  将白奶部位的牛肉剁成块,入清水锅煮沸,滗尽水,用清水将牛肉洗净,再入锅大火煮沸,投入拍松姜块、葱结,加黄酒等用小火煮得酥软,再投入切成厚片的佛手瓜,煮到瓜酥软,加盐和味精即可食用。大有四川家常名菜“菜脑壳(做榨菜的菜头)牛肉汤”的神韵

泡辣佛手丝

  原料:佛手瓜500克,泡辣椒5只,荷兰豆100克,精盐、鸡精、麻油各适量。

  做法1、佛手瓜用清水洗干净,用凉开水再冲洗,切成均匀的细丝。2、泡辣椒去籽切丝。荷兰豆切细丝。3、佛手丝、荷兰丝、泡椒丝入开水中焯水,用凉开水过凉,沥干水份。放入精盐、味精、鸡精拌匀,淋上麻油,过三十分钟后装盆食用。

  特点:脆嫩爽口,色泽鲜艳,是佐酒小菜佳品。

佛手瓜甜汤

  材料:佛手瓜320克,龙眼160克,桂圆干肉20克,水适量,冰糖适量。

  做法:1佛手瓜去皮去核,洗净切丁。龙眼去壳及去核,洗净。桂圆干肉浸软,洗净。2、煲滚适量水,将所有材料放入。待滚后,煲约1小时,加入适量冰糖,可热食或冻食。

  贴士:佛手瓜味清,烹调方法多用作炒或煲,其粗纤维素有助于大便通畅。

佛手鸡肉片

  原料:佛手瓜200克,鸡脯肉100克、方腿肉50克,荷兰豆30克,胡萝卜15克,精盐、味精、XO酱、鸡蛋1只,干、湿淀粉、麻油、精制油各适量,蒜茸5克。

  做法:1、佛手瓜用清水洗净,切成象眼片,用开水焯过,凉水冲,备用。2、鸡脯肉批成薄片,加精盐、味精、干淀粉拌匀加鸡蛋清拌匀,备用。3、方腿肉、荷兰豆、胡萝卜都切成象眼片,入开水焯过,凉开水过凉备用。4、炒锅烧热、放入精制油,待油温三、四成熟时,倒入鸡脯肉片划散、待鸡柳片变白时,倒入佛手片,方腿肉片、荷兰豆片、胡萝卜片一起滑油,倒入漏匀中沥去油。5、炒锅倒去油,留余油,投入蒜泥煸炒生香,放入汤水,精盐、味精、XO酱待开水淋入湿淀粉,倒入所有主副料,翻炒均匀,淋入麻油装盆上席。

  特点:荤味特鲜,素味爽口。

佛手七彩珠

  原料:佛手瓜500克,白果50克,粟子50克,白萝卜100克,胡萝卜100克,黄瓜1根、香菇50克、鸡汤250克,精盐、味精、蚝油、白糖、湿淀粉、精制细、麻油各适量。

  做法:1、佛手瓜、胡萝卜、白萝卜、黄瓜用清水洗净,用挖球刀,将其原料挖成一个个圆球。用白果、粟子、香菇切滚刀块入开水焯过,备用。2、炒锅烧热,加入精制油,待油温四成热左右,倒入全部原料滑油,即可倒入漏勺中。3、炒锅倒去油,放鸡汤水,加入全部调味,汤水滚开时,放入湿淀粉,放入主副料翻炒均匀,淋上麻油装盆上席。

  特点:球脆爽口,色泽艳丽。

佛手烩鲍片

  原料:佛手瓜200克,罐头珍珠鲍一听,火腿片25克,鸡柳25克,冬笋片25克,橄榄菜梗25克,鸡汤500克,精盐、味精、胡椒粉、白糖、黄酒、蒜茸、麻油、精制油、湿淀粉各适量。

  做法:1、佛手瓜洗净切成片,珍珠鲍切成片,加上火腿片、鸡柳片、冬笋片、橄榄菜梗切成菱形片,一起入开水中焯过,备用。2、炒锅热菜,加入精制油,待油温四成熟左右,把主副料倒入锅中滑油后,全入漏勺中备用。3、炒锅留余油,煸蒜茸、姜茸至香,放入鸡汤、加入精盐、味精、胡椒粉、白糖、黄酒、待汤滚开,加入主副料待汤滚开2分钟,淋上湿淀粉,用手勺推匀,淋上麻油,装入鲍盆上席。

  特点:色彩艳丽,鲜嫩爽口。

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