生菜排骨:
主料:生菜(团叶) 500克 猪排骨(大排) 500克 辅料:橄榄 100克 香肠 200克
做法:1. 去掉生菜过绿的硬叶,将余下的菜叶洗净,滤干水分; 2. 蒜去外皮; 3. 烧热汤匙色拉油,蒜置热油中; 4. 随即将生菜放略炒,炒时加和胡椒粉; 5. 加盖猛火煮片刻,待菜开始收缩时,收慢火煮半小时,加去核之黑橄榄同煮; 6. 用另外20克色拉油将排骨及香肠慢火煎熟; 7. 以盐及胡椒粉调味,上碟趁热食。
生菜鸡丝:
主料:鸡肉 250克 生菜 200克 辅料:冬笋 30克
做法:1. 姜洗净去皮切成末; 2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉,备用; 3. 生菜摘洗干净,切成细丝,放盆内; 4. 鸡肉(鸡脯肉)切成细丝,放入碗中,加入少许精盐、味精和湿淀粉搅匀上浆; 5. 冬笋切成长方片; 6. 炒锅置旺火上,放入清水烧沸,放入鸡丝划散,加入冬笋略烫,一起捞出沥水,放在生菜丝上; 7. 炒锅置旺火上,放入少许水烧沸,加入精盐、味精、白糖、姜末和香油调匀,浇在生菜鸡丝上即可。
生菜包饭:
原料:生菜、葱、青椒、鸡蛋、牛肉 调料备:盐、花生油、料酒、辣酱、豆瓣酱 制作过程: 1,所有原料该洗的洗、该摘的摘(摘枯叶),同时把米饭做上, 2,蒜切片,葱要加工成三份:白色葱末(炒鸡蛋用)、白色葱丝(给不能吃辣的)、绿色葱丝(给能吃辣的)。在碗里打四个鸡蛋搅匀(关于鸡蛋还有曲折故事, 3,牛肉切片,放到一个小容器内,倒上适量料酒,撒点盐,先这么泡着。然后青椒切成长条,不能吃辣的可以把它剖开,去掉里面的白色丝状物(俗称辣丝)。 4,热锅10秒,倒花生油,撒白葱末入味,看到葱末稍黄就把打好的鸡蛋倒进去,腾熟了就可以盛盘。 5,清锅以后切记把水擦干(不然你铁定会被烫伤),倒花生油热10秒,把泡着的牛肉加汁全部倒进锅里(小心溅油),用铲搅拌到牛肉颜色由深红变到浅棕色为止,把青椒全扔进去 翻炒……炒到青椒软了就加一次盐,倒小半杯水并且盖锅盖。2分钟后再加一次盐出锅。 下面介绍吃法:把生菜平铺到手上,取一勺饭放上去,鸡蛋牛肉往上夹,别太多了,下面是蒜片蘸辣酱、葱丝蘸豆酱,最后包严实了送进嘴里,记住要全塞进去使劲嚼才有感觉!
白灼生菜:
1、球生菜一颗,注意要选择那种叶片包的紧密的;把根部抠掉;

2、在火上,热水里焯水,正面反面各烫一会儿;注意水中要加点盐,保证娇嫩的色泽,还要避免时间太久~~可以用勺子把热水不断的浇到菜上,保证两面受热均匀;烫好后,放在盘中表面上切几刀以便于进味儿;再把事先准备好的葱姜丝摆在菜上(葱姜丝切好后浸在冷水中片刻,可以去掉辛辣味)

3、准备调料汁:生抽、料酒、醋、白糖。注意醋和糖的量要少些,否则会抢味道,生抽适量,用它来挑这道菜的咸淡;在锅中放少许色拉油烧热后把准备好的调料汁放进锅里烧开,浇到菜上,就可以啦~~~

4、步骤简单,滋味清淡爽口啊~~~~(同样的方法可以做芥蓝、空心菜,菜心等等,很随意)

蒜蓉生菜:
热锅下油,油热后放蒜蓉,蒜蓉金黄色后放生菜,不要放水,不断翻炒至软身,放盐,然后起锅。
水分很多的原因: 一是菜洗净后没有沥干,二是炒的过程中放了水,三是太早放盐。四你炒的时间太长了, 生菜下锅,翻炒两下,就可以放调料,出锅。
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