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芥菜的做法
    大家好,下面我们介绍芥菜及其烹调方法。


    芥菜,俗名「芥菜头」,它的茎部特别肥大,肉质很嫩。加茴香砂甘草肉桂姜粉腌制後,便成榨菜。将芥叶连茎腌制,便是雪里红(又称雪里翁)。芥菜一般指叶用芥菜。叶用芥菜有大叶芥菜、小叶芥菜、雪里蕻、包心芥菜等,广东地区以大叶芥菜、小叶芥菜最常见。


    芥菜的营养价值:芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用,因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。最后还能明目利膈、宽肠通便,是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性秘者食用。

包心芥菜PK水东芥菜

腌芥菜的方法

1、先将芥菜洗干净,再将菜晾干,没有生水。
2、将切菜刀、菜板、炒菜锅及铲洗干净晾干,没有生水。
3、将芥菜切丝。
4、切姜末、辣椒。
5、用干净油炒,油量可以比炒菜略多一些。
6、油热后:放花椒出味、放大料翻炒后放姜末、辣椒出味放盐(别太咸)、放醋,根据汁的多少放菜丝翻炒四到五分钟趁热放入缸内。
放至于阳台,当天不加盖,第二天密封好。
一周后,即可以享用了!!!

方法二

   一、 晾晒和清洗 雪里蕻收获后,在田间除去老黄叶、病虫为害叶,并用刀削去根颈部不可食部分,就地在田间晾晒1~2天。然后用水清洗,清洗后倒挂在绳上晾晒1天即可。
   
    二、 腌制上坛 根据雪里蕻的多少,准备好腌制的瓦坛、稻草、塑料薄膜、塑料绳、塑料盘(一般用盛过生日蛋糕的旧盘)、食盐、花椒粉等,将清洗晾晒好的雪里蕻每50kg均匀拌入250g食盐和50g花椒粉(没有花椒粉也可不用),并用手搓揉,直到雪里蕻有盐水浸出为止,装坛时用手一层层压实,装满后,坛口盖上少许玉米苞叶,再盖上塑料薄膜,并用绳扎口,然后将瓦、坛倒过采扣入塑料盘中即可。2~3个月后便可食用。

家庭腌制雪里蕻方法

    将雪里蕻(红)剔去黄叶、烂叶,用水洗净控干,码在容器里(忌用铁、铝等金属容器),按单棵排列成层,放一层菜撒一些盐,同时放几颗花椒粒,每层叶与茎交错放。
    注意事项:①一次加足盐量,每5000克莱用盐量一般为500克左右;下层少放上层多放。②千万不要另加水,盐汤一直可以使用。③可压大石头子,但不盖盖。放在阴凉通风处,并防止苍蝇等小虫入内。④脑后第二天开始,每天上下翻动一次,使之透气,散热,盐分均匀。约10-15天后即可食用,清脆适口。

博采众长的腌芥菜的方法

   以前在家时,母亲每年都会买来芥菜,洗干净后晾干,再切成“条”,晾至半干,再把打来的醋烧开,放入盐及其他作料,拌均匀入坛,大约过上一个星期,就可以吃了。
    一直以来,我一直沿袭母亲的做法做腌芥菜丝。
    自从来这里工作后,就听说这里腌的芥菜丝非常出名,据说芥菜丝很细,可以穿针。不仅注册了商标,还出口韩国。只是听说而已,不得一见,今年我有幸结识了一位借住在我们大院的一位专门做这种芥菜丝的生意人,也有机会学会了腌这种细细的芥菜丝。
    这种腌法是:把买来的芥菜去皮洗干净后,切成很细很细的丝,为了能切得很细,我还去借了很锋利的菜刀,十斤不到的菜我和爱人直切了两天,切的我腰酸背痛,(有工夫的还切上点胡萝卜丝,来调色)用盐腌上两天,然后用干净的布包好放在板子底下压,把芥菜里的水分压出来,(只有专门做这种生意的人家才有这种设备)要压得很干很干,然后把芥菜丝揉搓开来,由于很细,揉搓起来很费时,然后把打来的淡醋放上整的调料(以免影响菜的观感)。在锅内熬开,冷至不热,和盐、辣椒丝、香油、味精等一起放在压好的芥菜丝上拌均匀入坛,(有的人家还放入生的花生、豆子或杏仁、还有的放上油炸的小鱼)过上一个星期,就很辣很冲,眼看了都会流泪的。这种腌法腌出的菜可好吃了。即使有炒菜,我们一般都还会把这芥菜丝端上来吃,真是吃不够它,特别是喝稀饭时,吃着它真是美味。

芥菜(雪里蕻)其他腌制方法

①将新鲜的雪里蕻摘去烂叶,放置在墙角,等叶子大部分变黄后洗净晾干,再切成段,放在盆中,用盐揉搓均匀,码放在大玻璃瓶中,塞紧盖严。1个月后即可食用。

②将雪里蕻摘洗干净,晾至半干时用盐加几十粒花椒揉搓均匀,放在瓷盆中,加盖。2天后,翻一翻;再过2天,在菜上铺一个大塑料食品袋,压上石头。半个月后再翻倒一下,仍将石头压上,腌透后才能食用。

芥菜炆排骨

  主 料: 大芥菜梗十二两、腩排六两斩件、冬菇半两、蒜茸一茶匙。

  配 料: 腌料:生抽半汤匙,糖1/3茶匙,生粉半茶匙,油一汤匙。调味:盐半茶匙,糖1/3茶匙,鸡粉半茶匙,水一杯或适量。献:生粉半茶匙,水二汤匙。 

  做 法: 1、冬菇浸软去脚,揸干水,加生粉1/4茶匙,油一茶匙捞匀。
  2、排骨洗净抹干水,加腌料腌十分钟。
  3、芥菜洗净,滴干水,切件。
  4、下油三汤匙,爆透芥菜铲起。
  5、下油三汤匙,爆排骨,下蒜茸爆香,加入芥菜及调味煮滚,慢火火文约十五分钟。下冬菇再炆约十五分钟,至排骨、芥菜月念上碟。余计埋献,淋在芥菜排骨上。

芥菜梗蒸臭豆腐

【原材料】芥菜梗350克、臭豆腐3块

【调味料】盐5克、味精2克、绍酒、麻油各适量

【制作过程】

1、   芥菜梗洗净切段,臭豆腐洗净切小块备用;

2、   臭豆腐装入碗中,放上芥菜梗,加上调味料;

3、   上笼蒸熟,淋上麻油即可;

4、   准备:5分钟,烹饪:15分钟

【特色介绍】鲜香、清口、提味。

香菇芥菜煲


    材料:大芥菜2斤(就是用来做潮汕咸菜的那种菜),香菇4朵,五花肉半斤,鸡汤5
碗,盐、胡椒粉、麻油。
    做法:
  1、大芥菜叶掰开,菜心切成两半,洗净。用开水烫一下,再用冷水洗一下。
  2、香菇泡软。
  3、烧热锅,放少许油,把芥菜略炒后盛起。
  4、五花肉和香菇也炒香,加入少许绍酒。
  5、把炒好的五花肉、香菇和芥菜放到砂锅里,加入鸡汤,(如果要吃多点汤则可以多放一些或加些水),大火烧开,改小火煲30分钟,可加少许麻油,洒一点胡椒粉,并加盐调味。  
    有了五花肉加盟,芥菜香绵软滑,香菇醇香,风味独特,是冬季的名菜。虽然传统的做法还有很多的讲究,但是一般家庭这样做也算美味了。

 素炒芥菜

原料: 原 料:

芥菜200克,姜末5克,酱油5克,味精,食盐适量,葱花10克,色拉油30克。

制法: (1)将芥菜洗净,切成细丝,放盘中待用。

(2)炒锅上火,注入色拉油,烧热下葱花,姜末炝锅,放芥菜丝,酱油,食盐翻炒至熟。

(3)把味精撒入锅内,调匀出锅,盛入汤盆即可。

特点: 明目解毒,防止眼睛昏花。

芥菜牛肉汤:

  原料:芥菜250g、生姜30g、牛肉100g

  方法:

  1、上料洗净,生姜拍扁,切碎;牛肉切片。

  2、生姜放入锅内,加水适量,武火煮沸后,入入牛肉、芥菜,煮 沸片刻即可。

  功效:散寒解表,化痰止咳

芥菜鸡汤:

[原料/调料]
1、鸡脯肉片、鸡肝片、芥菜150克、鸡肫片各50克;
2、鸡汤、榨菜丝、水发木耳、菜花、盐各适量。
[制作流程]
1、将芥菜洗净,切厚片,先将鸡肫,鸡肝片用水洗一下,挤血水半碗,供提取清汤用;
2、鸡汤锅上火,烧沸,将各料一同下锅氽熟,捞起,放在汤盆中,将血水倒入汤锅中,待沸,撇去浮沫,倒入汤盆即成。

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