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荷叶陈皮饮降血脂
  河南中医学院一附院药学部主任药师陈天朝说,常服荷叶茶、荷叶粥、荷叶粉有一定的调理脾胃、利尿通便、减肥降脂的功效。对于患有高血压、高血脂的中老年肥胖人群,有个传统药膳方不妨一试:取荷叶60克、生山楂与薏仁米各15克、陈皮5克,切碎后混合均匀。每次取适量用沸水冲泡后代茶饮。该方剂中除了荷叶外,生山楂具有消积散淤的功效,薏米具有清热的作用,而陈皮可以理气燥湿,因而这道药膳具有通便、祛脂、消积、燥湿的作用。
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