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| 豆腐的最佳搭配要算泥鳅 | ||
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其次，豆腐跟鱼类一起烹调，还可以加强补钙效果。豆腐的最佳搭配要算泥鳅了，泥鳅是鱼类中含钙最多的一种，虽然豆腐中B族维生素少，但泥鳅中恰恰富含B族维生素和铁、锌等微量元素，而且含量也高于普通鱼类。 |
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