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宜家庭制作的药膳
  家庭制作药膳多选用平和补益的中药,和相应的食物配伍,用传统的烹饪方法加工,能掩盖药物的异味,具有独特的风味,既能一饱口福,又可强身滋补。这些药膳适合家庭烹饪,制作并不复杂。

  将药材看作食品原料,按日常烹饪加工。

    陈皮炖鸡:母鸡加水煮至微沸,撇沫,加入陈皮、砂仁和调料,转小火煨烂,有益气补中的功效,适用胃脘作痛、贫血体虚者。

    川贝糯米饭:将川贝粉、糯米、白糖混匀加水共煮,主治肺虚久咳、胸闷多痰。

    当归羊肉羹:将当归、黄芪、党参装入布袋扎紧,与羊肉共煮,可温阳补血、益肾调经。也可将中药熬煎后取汁。

    丁香鸭:取丁香、肉桂、草豆寇加水煮汁,取汁代水煮鸭,能理气止痛、温中暖胃。如果煎药时汁熬得浓一些,可用来勾芡。

    杜仲炒腰花:10克杜仲加水煎成50毫升浓汁,拌入料酒、酱油、盐、味精、生粉勾兑成芡汁,待腰花炒散后加入,翻炒即成,专治肾亏腰痛。

   
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