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椒盐焗0鱼
用料:
0鱼450克,红辣椒1只切丝,蒜蓉1茶匙,葱2条切丝。
腌料:
胡椒粉少许,盐1/3茶匙。
做法:
1、鱼洗净抹干水,横切约2厘米宽1件,加腌料腌半小时。
2、烧热平底镬或中式镬,下油4汤匙搪匀镬。
3、把半茶匙生粉擦匀鱼,只需薄薄一层,这样煎鱼不会离鱼皮,如粉太厚易煎0。
4、鱼放入镬中,把镬盖盖,以免油弹污厨房,用中慢火煎至金黄色,反转另一面再煎至金黄色面又熟,盛大起(鱼炸熟也可以)。
5、镬中余下的油放下蒜蓉及红盐,从镬边淋下水1汤匙,盖上盖,焗约1分钟,上碟,下葱丝即成。
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