v 网站首页 v 消费警示 v 健康之路 v 天天饮食 v 理财窍门 v 花鸟鱼宠 v 科学新知 v 美容礼仪 v 娱乐频道 v 电视剧情 v 情感阵营 v 
您现在的位置: 生活网 >> 天天饮食 >> 美食课堂 >> 天天饮食正文
黄瓜的做法
    大家好,下面我们说一下黄瓜的做法。黄瓜适合生食(凉拌)、熟食(炒菜、做汤)、泡菜、盐渍、糖渍、醋渍、酱渍、制干和制罐,各种食法都别有风味,是我国各族人民喜食的一种蔬菜。

    黄瓜的营养价值:黄瓜含有胡萝卜素。抗坏血酸及其他对人体有益的矿物质,硫胺素、核黄素的含量高于番茄。不仅含有较高的营养价值,而且有许多药用价值和美容作用。据《本草求真》记载,黄瓜“气味甘寒,服后可清热利水”。叶和蔓性味微寒,具有清热、利水、除湿、滑肠、镇痛等功效。黄瓜含糖类和甙类,并有多种游离氨基酸。其中的丙醇二酸在人体内可抑制糖类物质转化为脂肪,有减肥和预防冠心病的功效。

凉拌黄瓜

      材料:黄瓜1条,盐,味精,糖,醋,辣椒,蒜沫
      做法:1)黄瓜先洗净,把白白的小点点扣掉,然后切成小段(圆柱型),一段一段的拍碎(不要用切的,虽然切的比较好看,但是不入味,切的是平面,而拍的是粗糙的相对于平面的吸收的会比较快,比较入味)
         2)放入,盐,味精,蒜沫,糖,醋,(这里糖和醋的比例是2:1),喜好辣椒的话,可以放点厦门辣椒。
         3)搅动,尽量让调味料都能分解。
         4)吃咯,还等什么,不过放冰箱后的口感更好,哈哈~~冰冰的,脆脆的,有夏天的感觉。

凉拌黄瓜做法2:

1、拍黄瓜, 刀放平了,对准黄瓜那么一拍,如果你的黄瓜足够新鲜,黄瓜会裂成指头肚大小的小块,如果黄瓜有点疲了,你就要再横竖加几刀,切成小块。拍黄瓜很重要,切成的小块不如拍出来的好吃。
2、捣蒜末,把捣好的蒜放到黄瓜上,把盐撒在蒜上,再把香油淋在蒜上,只要搅拌几下,黄瓜就做成了。
3、在开吃前放蒜盐香油最好,放早了,黄瓜就不新鲜了。

凉拌黄瓜做法3:

    原料:黄瓜两条,蒜三粒,花椒、盐、味精适量,尖辣椒三粒,醋适量 

    制作:1、黄瓜洗净、削皮,用刀背拍碎,切成一寸见方块。 

    2、蒜捣碎拌入,放入适量的盐、味精。 

    3、适量食用油倒入铁锅加热至六成热,放入花椒煸一下捞出,再放入尖辣椒煸至香味出,把油和尖辣椒一起浇在盛有黄瓜的盘中,拌入适量醋即成。

麻酱拌黄瓜
            材料:
                黄瓜200克,食醋、食盐各5克麻酱20克、味精1克。
            做法:
                1.麻酱放入碗中,撒入食盐、味精,用凉开水调匀待用。
                2.黄瓜洗净切成细丝,入沸水中焯一下,捞出放盘中。
                3.将调好的麻酱浇在黄瓜丝上,加入食醋拌匀即可。

海米拌黄瓜
            原料:海米三钱、鲜黄瓜五两、酱油二钱、陈醋二钱、蒜三瓣捣泥、姜末一钱、香油五分。
            做法:选墨绿带刺鲜嫩黄瓜洗净,直刀切成铜钱片,或拍酥切碎成五分长段,先拌入精盐入味;再将海米用温热水泡软,调在黄瓜里。最后把酱油、陈醋、蒜泥、姜末、香油调入,拌匀盛盘上桌。

黄瓜炒鸡蛋

≮美食原料≯
嫩黄瓜250克,鸡蛋2个,油35克,精盐、味精、葱姜末各适量。
≮美食做法≯
1、把鸡蛋打入碗内,加入精盐、味精调拌均匀。黄瓜洗净切成菱形片。
2、炒勺放油加热至六成热,倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出。原勺留少许油,烧热再放葱姜末稍炒,投入瓜片翻炒几下加入精盐、味精煸炒至断生,再倒入蛋花颠翻拌匀出勺即成。

黄瓜炒鸡蛋2

材料:鸡蛋两个,黄瓜一根,油
做法:1。鸡蛋打至起泡,放少许盐
2。黄瓜切片(吃不惯生黄瓜味的可以先用少许盐腌一会)
3。锅烧热,下油,油熟后将打好的蛋下锅
4。鸡蛋炒成两面微黄的时候下黄瓜片
5。翻炒至黄瓜片断生起锅
特点:咸淡适中,清香宜人,可下酒,佐餐 。

提示:1、炒鸡蛋时可以在鸡蛋中加入一小勺温开水,搅匀,下炒锅。这样炒出来的鸡蛋不糊,特别鲜嫩。

2、炒鸡蛋是不用放味精的.如果想要更加蓬松,可以放一点点糖,起到蓬化的作用,和小半勺水,起到更滑润的作用.

3、黄瓜要切片切得薄!不要太熟~

4、温有点温度的时候,直接把蛋打入锅中,用铲子铲碎,用这种方法炒出来的的蛋,蛋黄跟蛋清凝固的时候非常分明,吃起来也非常好吃。

5、黄瓜要急火快炒,(黄瓜一定要先用盐腌一下)炒好后黄瓜是脆的,而且黄瓜绿色、鸡蛋黄色看起来就让人食欲大增。非常好吃。

黄瓜鸡蛋汤

把黄瓜有葱花,姜丝清炒一下,给锅里加些开水,不要煮太久,最好保持黄瓜还有一点点脆脆的感觉,调盐,鸡精,胡椒面,把少许紫菜和香菜放进去,在把事先打碎的鸡蛋慢慢倒进去,出锅滴入少许香油就行了。
呵呵,这是我自己的做法,切记清炒黄瓜的时候要少放些油,不然就太油腻了......

黄瓜鸡蛋汤2

1.材料准备:黄瓜切成象眼薄片,大葱切花,生姜切丝,也可搭配点火腿片,鸡蛋加少许水打至起泡;再预备少许盐、味精、香油
2.将水煮沸,依次加入姜丝、火腿片,再沸后加入黄瓜片,水沸腾后徐徐倒入蛋液,起锅时将葱花、盐、味精、香油调匀即可。我在食用时还喜欢滴几滴醋,味道不一样哦

黄瓜鸡蛋汤3

所需用品:黄瓜,鸡蛋,胡萝卜
1、将新鲜黄瓜切成平行四边行那样的斜片,鸡蛋打散添上清水,胡萝卜也切成斜片。
2、锅里加清水,加入姜片,少许盐,烧开,倒入几滴色拉油,然后下入鸡精,一定不要咸了。
3、放入胡萝卜,稍稍煮一两分钟,下入黄瓜,30秒后,打入鸡蛋,由于加了清水,鸡蛋一下便成了漂亮的花,而且还省鸡蛋。
4、撒入切好的细细的葱花,要绿色的。
5、最后撒上几片香菜。。。盛在透明的大碗里。。。OK。。。

[1] [2] [3] [4] 下一页  

  • 上一个天天饮食:

  • 下一个天天饮食:
  • 最新热点 最新推荐 相关天天饮食
  • 马铃薯最好连皮一起吃

  • 炸糯米枣的做法(视频)

  • 像生南瓜的做法(视频)

  • 银杏雪耳炖鹌鹑蛋(视频)

  • 油泼豆莛(视频)

  • 三晋过油肉盖饭

  • 薄荷糯香翅(视频)

  • 国家级烹饪大师:调料放多了…

  • 教授:炒菜压最好别先热油

  • 冬菜鸭肝汤的做法(视频)

  • 质检报告安全常识知识园地消费电子房产汽车旅游珠宝饰品健康之路用药指南健康问答宠物股票入门
    养生保健健康饮食心理导航母婴指南健康加油站美食课堂营养食谱厨房知识精彩推荐天天饮食
    健康厨房生活小窍门生活金点子百家讲坛走近科学探索与发现百科探秘手机短信大全麻将技法基金入门
    电视剧场QQ宝典娱乐看点歌手档案港台男歌手港台女歌手内地男歌手内地女歌手组合歌手财富人生
    明星新闻热门歌曲美容化妆男士社交礼仪女士社交礼仪网恋情缘初恋时节围城故事心情绿洲 理财万花筒
    使用
    可以搜索与
    黄瓜的做法
    相似的网页>>
    立刻搜索→
    使用
    可以搜索与
    黄瓜的做法
    相似的网页>>
    立刻搜索→
    v ICP06007425