主料：红薯

　　辅料：木瓜、银耳、杏仁

　　调料：白糖、蜂蜜

　　烹制方法：

　　1、将红薯去皮切成块，木瓜去皮去籽切成块，银耳泡发备用；

　　2、将红薯、银耳放入压力锅中，加入适量水、白糖炖10分钟，木瓜加入水煮10分钟左右后放入杏仁再煮一会，将压力锅中的红薯、银耳倒入木瓜中搅拌均匀，加入适量白糖调味，出锅晾凉后加入蜂蜜即可。

　　特点：甜美滋润，营养丰富。