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　　主料：草鱼、胡罗卜、芹菜、香菇

　　辅料：青芥末、葱、姜、料酒、酱油、白胡椒粉、白醋、青红椒、香菜

　　推荐理由：这道菜不但制作简单，而且营养丰富、味道鲜美。无论是对于儿童还是老人，都是不错的选择。