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微波特色鸡排+翡翠羹(视频)

 微波特色鸡排

  主料:去骨鸡腿、 辅料:芦笋、鲜香菇、金针菇

  调料:生抽、料酒、黑胡椒粉、干白葡萄酒、糖、蚝油、鸡粉、蜂蜜、柠檬

  做法:1、将去骨鸡腿用刀背拍松,并将皮和肉分开成一个夹层,用生抽、料酒腌15-20分钟;

  2、黑胡椒、干白葡萄酒、糖、蚝油、鸡粉加少许水调成味汁待用;

  3、将鲜香菇、金针菇和芦笋焯水,取适量塞入鸡肉夹层,并用牙签将开口处封好;

  4、鸡肉表层抹油,淋少许白葡萄酒,微波炉高火3分钟,取出在表面刷油和蜂蜜放在支架上用烧烤功能加热5分钟

  5、取出抽去牙签,与芦笋和柠檬一起摆盘;

  6、将味汁煮开,加入水淀粉成芡汁浇在煎好的鸡肉上即可。

  菜品特点:酸甜微辣,中西合璧

  翡翠羹


  原料:小青菜、枸杞 配料:鸡骨高汤、鸡粉、盐、水淀粉

  做法:

  1、枸杞洗净用温水泡软;

  2、小青菜用食物料理机打碎,加入高汤、鸡粉和盐,煮5分钟;

  3、放入枸杞用水淀粉勾芡即可。

  菜品特点:清爽适口,方便快捷

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