v 网站首页 v 消费警示 v 健康之路 v 天天饮食 v 理财窍门 v 花鸟鱼宠 v 科学新知 v 美容礼仪 v 娱乐频道 v 电视剧情 v 情感阵营 v 
您现在的位置: 生活网 >> 天天饮食 >> 营养食谱 >> 天天饮食正文
铁板鲜鱼(图)

    原 料:

    鲜鱼一条 上浆红曲米柠檬 洋葱 胡萝卜 辣椒茴香 番茄酱白糖 白脱油。

    制 法:

    ①将鱼洗净切成人字形花刀。铁板沙司用红曲米、柠檬、洋葱、胡萝卜、辣椒、茴香等香料,加适量清水制成卤水后,再配以李派林汁、OK沙司及番茄酱、白糖等精制而成;

    ②将鱼放入四成热油锅中过油然后,兑人调制好的铁板沙司略收汁水装入盆内小碟,放上洋葱末、白脱油,与烤热的铁板同时上桌,当众将洋葱末、白脱油放入铁板,略拌响声四起即可。

  • 上一个天天饮食:

  • 下一个天天饮食:
  • 最新热点 最新推荐 相关天天饮食
  • 食全食美合家欢(上)

  • 食全食美合家欢(下)

  • 松子鸡 (3月25日)

  • 豉油生炒面 (3月26日)

  • 奶油蘑菇鲜蛤汤 (3月27日)

  • 香煎羊扒  (3月28日)

  • 茄子沙拉  (3月29日)

  • 芝士焗田园蔬  (3月31日)

  • 香茅鸡翅  (4月1日)

  • 干邑辣汁牛扒  (4月2日)

  • v ICP06007425