花 名： 红景天

学 名： Rhodioladumulosa

英 文 名： Rhodiola

科 名： 景天科

摘取部位： 地下块根及根茎

产 地： 西藏，新疆

简 介： 西藏高寒地带终年积雪的向阳坡上。性味：苦、辛；清热解毒，治咽喉痛，肺痛，理气，治咽喉痛，肺痛；有补肾、养心、安神、调经活血、明目之效用。

　　功效: 促进心脑血液循环、提高免疫力；改善神经功能、增强记忆力； 活血止血、清肺止咳、解热，并止带下；主治咳血、咯血、肺炎咳嗽、妇女白带等，防治各种原因引起的胸闷心慌、头晕健忘、疲劳困乏、免疫力低等。

　　红景天还是高原旅游的必备用品。它具有提高机体的抗缺氧能力，预防初进高原（山）出现的头痛，头昏，口唇发绀，心慌，气短，胸闷，失眠及手足发麻等不良发应，所以被称为“随身携带的氧吧”。在平原上还能让“过劳模”们广泛用于抗疲劳。

    第一次去西藏，高圆圆用一周时间就登上了海拔6200米的雪山，她的经验就是多喝红景天茶。

红景天的服用方法：

　　可泡茶喝，取红景天10克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15分钟，调入蜂蜜10克即成。上下午各饮1杯，可以补气养血，增强人体适应能力。或者配大枣、桂圆泡茶饮用，浸酒或与其他中药调配使用，每次用量20~30克。

　　小窍门：去西藏提前10天服用红景天，效果更好。