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| 草菇味道鲜美、消食祛热、滋阴壮阳 | ||
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维生素C含量高。常吃草菇能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。 蛋白质含量高。其中人体8种必需氨基酸都占齐了，还含有一种异种蛋白物质，具有抗癌作用。 热量低。每100克草菇所含热量只有23千卡，而且它还能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。 |
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