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巧治餐后胀气
　　当你觉得腹部饱胀的时候，可以进行腹部按摩。很简单，取两个点，一个是脐上两指处，一个是脐下两指处，伸出自己的食指和中指，并拢后揉这两个点。揉的时候有诀窍，揉脐上两指处时要逆时针方向，揉脐下两指处时则要顺时针方向。至于力的把握则很简单，要适当用力而不觉疼痛。按摩的时间可以自己把握，一般来说，两个点各揉几圈后就会有肛门排气的感觉，一旦排气后，腹部的饱胀感马上就会消失。
　　有一个小建议：这个招数效果虽然会不错，但肛门排气毕竟是不雅之举，所以应选择在没人的地方进行这种腹部按摩。
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